hits

Føkka jævel

If you want it, give it

Utrygghet

For å kunne stole på og føle meg litt trygg, så må jeg bare vite hører jeg deg si! Ja frem til du har lært ditt indre å kjenne, til å har fått troen på, tillit til og våger å stole på deg selv  (vissheten om at du har det som skal til for takle og leve dette livet) så vil du være "pris gitt" andres betryggelser. 

#EnTryggereVerdenBegynneMedOGIOssSelv

Musikkglede

Tester ut og koser (leker) meg litt med min nye gitar og synger litt.

#NyGitar #Sang

Å si det er ikke nok

Det er lett å si at vi kun vil og gjør det som er til "barnets beste"! Men om vi som foreldre virkelig mener dette må vi våge å gå i og se på oss selv, hvis ikke vil dette uttrykket (Ihvertfall i min verden) ikke bli noe annet enn kun et "spill for galleriet".

For uten denne selvransakelsen (uansett hvor gode våre intensjoner er) vil vi som regel ikke klare å leve opp til dette når det gjelder oss selv, og det ender istedenfor ofte opp med å forbli tomme ord, følelser av svik og brutte løfter. 

#BarnsBesteBegynnerMedOssSelv

Hvem får ditt beste?

Har du noen gang lurt på hvordan enn del mennesker orker og rekker over alt det de gjør? Hvordan det kan se ut som de har "superkrefter" i forhold til deg selv, hvordan de klarer å hjelpe "halve verden" samtidig som de tar seg av familien sin og stråler selv? Om du kvitter deg med vanskelige, energikrevende ("tappende"), destruktive, tomme og selvutslettende relasjoner, tror jeg nok at sjansen er ganske så stor for at du vil kunne få et svar på nettopp dette.
 
 
For jeg er ganske sikker på at det ikke vandrer noen "supermennesker" rundt på denne jordkloden, i så fall er vi alle det. Jeg tror grunnen til at noen virker ut til å ha så mye mer energi enn andre i hovedsak har mye med en god selvfølelse, masse egen kjærlighet, respekt og en sterk selvintegritet å gjøre. At de ikke bare har forstått at "we can t pour from an empty cup" i tanken, men dette har blitt integrert så dypt i dem selv at det ikke er noe de må gå rundt å fokusere eller være bevisst på for å at de skal klare å leve etter det.
 
Jeg tror det handler om å være flink til å prioritere, om å ha klart for seg hva man ønsker å bruke livet sitt på (hvem man ønsker å gi det beste av seg selv til). Jeg tror det handler å ta noen viktige valg, om å velge mellom å bruke opp alt av oss selv på et par mennesker kontra det å kunne nå ut til, hjelpe og gjøre en forskjell for litt flere den korte tiden vi er på denne planeten. Ja kanskje sette noen spor etter oss, ikke bare forbli en "ubetydelig" brikke i den grå massen.
 
Vet det ikke alltid virker sånn, men når alt kommer til alt tror jeg de aller fleste av oss faktisk har et valg når det kommer til #WhoGetsTheBestOfYou

Jeg vil ha en venn, ikke bare en elsker

Hentet fra Your Tango: 

I Don´t Want A Lover, I Want A Best Friend

It´s easy enough to find a lover. There´s no shortage of willing participants the world over: men and women who desire nothing more than the moment, that first touch, the way two bodies collide like dying stars and create whole new galaxies.

It´s such a simple thing to fall into somebody´s arms, to throw yourself into their bed, to learn the language of fingertips on skin. In sex, we can find ourselves or lose ourselves, long moments of free-floating bliss where nothing else exists except mouths and hands and the sounds clothes make as they shed.

But the mere act of being with someone isn´t enough to satisfy me. Intimacy goes beyond sharing my body; I want to share my soul.

I want to ugly cry in the safe space of his arms and still feel beautiful.

I want to roll out of bed in the morning and have him pull me back in, morning breath kisses and messed up hair, and maybe he´ll hold me a little longer or maybe he´ll tickle me until I heave myself up and head for the shower. But either way, the warmth of it will stay with me all day.

I want to go to baseball games, bright lights under summer skies, overpriced beer and souvenirs, and watch the way his eyes crinkle around the corners when he smiles at me and grabs my hand every time our team hits a home run.

I want to travel to exotic locations with him, hear the way he tries to pronounce words that are foreign in his mouth, try delicious and disgusting foods, watch sunsets on seas half a world away.

Les resten av artikkelen her: https://www.yourtango.com/2016290166/i-dont-want-lover-i-want-best-friend

Referanse:

Cassie Fox. (2016). I Don't Want A Lover, I Want A Best Friend. Hentet fra https://www.yourtango.com/2016290166/i-dont-want-lover-i-want-best-friend

Ps Tipper denne jenta ikke er den eneste der ute som tenker dette, hvorfor du skal være så vanskelig å finne deg når det akkurat er denne #jenta (#kjæresten), #vennen og #elskeren i en og samme #personen jeg vil ha, nei det vet jeg ikke!

Until it's healed

Watch me

For noen betyr dette å klare å gå ut døra, for andre er dette kanskje ta opp skolen eller å begynne i en ny jobb eller våge å gå i butikken. Det kan bety å realisere drømmer som har ligget legge på "hylla", eller rett og slett bare komme i bedre kontakt med seg selv og sitt indre. For deg og meg betyr det kanskje å være mer kjærlig mot oss selv, eller ha mot nok til å gi slipp på en masse frykter og ta skrittet ut i livet igjen. Kanskje det innebærer å våge å ta plass, respektere og tydeliggjøre sine egne grenser eller gi slipp på mennesker og situasjoner som "holder oss tilbake". Uansett hva det er for deg, vet jeg vi vil komme langt og lengre enn lagt om vi heier på og gir lener hverandre en støttende skulder på veien. 

#TogetherWeAreUnstoppable

Hvordan gå inn det nye året

 
#Meg i 2018! ;-)

Ser du sirklene?

"Jeg tror det ikke før jeg får se det" hører jeg deg bestemt si, og det respekterer jeg. Men ironien med dette, akkurat som med den oppskrytte "sunne" fornuften vår (det "normale" folkevettet) som vi oppfordres til å følge og leve etter, den som kanskje ikke er så sunn likevel når alt kommer til alt. Er at vi sjelden ser ting (om vi da ikke har en dypere og aktiv bevisst rundt dette) for hva de faktisk er, men for hva, hvem, hvordan og hvor vi selv er. 

Akkurat som vi på dette bilde her enten ser sirkler eller firkanter alt utifra om vi fokuserer på de vertikalt eller horisontalt linjene, kommer hvordan vi generelt ser verden ofte helt ubevisst i veldig stor grad an på nettopp vårt fokus (hva vi er kapable til å få øye på), på hva vi våger og er modne for se.

Med andre ord #ViSkaperVåreEgneIllusjon (ofte) uten å være klar over det selv, og vi kaller den ikke sjelden for #Virkeligheten.  

Can you hear me?

I know you're out there somewhere, the one. Who knows, maybe we have already met each other without being aware of it.

Either way if that's the case or not, I hope we find the way to each other soon. Because, #IAmReallyStartingToMissYou.

Like a drifter

Julegave ønske til neste år: få høre "hva ønsker du deg da?" om ikke ihvertfall en gang.

Om det for mye å be om ville i aller høyeste grad være et retorisk spørsmål, for jeg vet veldig godt at det ikke er det. Jeg vet hva jeg ville svart, om et annet menneske hadde spurt meg om det var for mye å forlange.

WhiteSnake cover
 
Men som WhiteSnake synger, tror jeg at jeg "Like a drifter I was born to walk alone". Noe som til tider kan være ganske ganske tøft og utrfordrende for å si det mildt, og dette er som så mye annet ikke like lett å erkjenne ("stå opp for") når det kommer meg selv.
 
Når år det er sagt, så har jeg med årene lært meg å være takknemlig selv for opplevelse som dette. For det gir meg blant annet mulig til å forstå og "føle" de mange triste skjebnene som er der ute om ikke annet litt, og ikke bare ønske eller tro at jeg forstår!
 

Lage plass i sitt indre

Fordi jeg har følt det

Jeg ser fordi jeg vet hvordan det er å ikke bli sett

Jeg lytter fordi jeg vet hvordan det er å ikke bli lyttet til

Jeg lurere på hvordan du har det, hva du drømmer om og ønsker deg fordi jeg vet hvordan det kjennes når ingen bryr seg

Jeg møter deg fordi jeg vet hvordan det oppleves å ikke bli møtt

Jeg respektere fordi jeg vet hvordan det er å ikke bli respektert 

Jeg tar deg på alvor fordi jeg mange ganger har blitt "utkledd som klovn"

Sist men ikke minst elsker jeg mer fordi jeg vet hvordan det er å ikke føle seg elsket

Fordi jeg har #KjentDetPåKroppen 

Vägen tillbaka

Lyssna på barnen som en dag ska styra
Överlever ni, kom ihåg dagarna är dyra
Ta vägen tillbaka, spring aldrig bort
Va en man, sluta aldrig kämpa
 
 
Men ska jag säga, #AktaDigFörEldOchDjupaVatten

I want to go home

Til alle mammaer og papper der ute, dette kan det være verdt å ta seg tid til å lese: 

http://www.healthy-holistic-living.com/anxiety-in-children.html?t=SS

Oppdage angst i et barn kan være vanskelig, selv måtte jeg gå noen ganger virkelig rett i "veggen" som voksen før jeg klarte å forstå og se at jeg hadde vært mye redd, utrygg og fylt av angst oppigjennom barn - og ungdomsårene. 

#VanskligÅOppdage

Hollow Talk

 
Bare noen vakre toner fra meg til deg inn i natten, #SweetDreams <3 

Du vil alltid være et menneske i mine øyne

Det finnes bare en rase!  Vi kommer bare på grunn av menneskets evolusjonhistorie, geografiske og kulturell tilknytning inn i denne verden i litt forskjellige "utgaver". Alle like unike, vakre, sårbare og skjøre, ingen mer eller mindre verdt enn noen annen!

En unikhet som er ment å berike vår, enkeltindividets og fellesskapets eksistens opplevelse. En variasjon som er ment å gi oss mulighet til en positiv og kjærlig vekst og utvikling, ikke til å skape hat, frykt, vold og smerte.

#BerikeOpplevelsenAvAtskilthet 

Beautiful Eyes

Wish you well...

 
All I can do now that I am #free from your #spell is wishing you (he) well.
 

Big fish In a little pond

 
You might be a big fish
In a little pond
Doesn't mean you've won
'Cause along may come
A bigger one
 
and...
 
Just because I'm losing
Doesn't mean I'm lost
Doesn't mean I'll stop
Doesn't mean I would cross
 

Aldri for sent

#Takk_og_pris for det, at det faktisk er mulig selv om det kan være #utrolig_tøft til tider! Selv om man har med seg mye i "#bagasje" som tid til ofte, f, eks gjør ting som for andre er #ren_planke_kjøring til virkelig #heftige og #vanskelige #Utfordringer. Og det er med akkurat den #opplevelsen, at det likevel er mulig å #starte_på_nytt (#følge_sine_drømmer) jeg får #muligheten til å ta litt #fri fra #barnevernspedagog #studiene i #julen, med en #følelse av #mestring, #utvikling og #vekst.

Med en #følelse å av å ha #valg_rett og å ha kommet på #riktig_sted, av å være litt #stolt

Fail to replace

Karma

Enough is enough

I get headaches by ladies saying: "I need a man who can handle me!".

What are you, a zoo? Manage yourself, I´m (we guys are) no zookeeper (s)!

#TakeResponsibilityForYourOwnShit

After all

What makes the whole difference is trust, because without it we have nothing! 

#TrueLove

Who do you think you are?

 
I learned to live half alive, to be just a ghost of myself. But I have grown too strong, and finally got there where I again remember how to put back the light in my eyes.
 

ALT starter med oss selv

Vi kan ikke hjelpe barna, hvis vi ikke først hjelper oss selv. Vi kan ikke å bearbeide ødelagte barndommer, om vi ikke først bearbeider vår egen. Vi vil ikke klare å oppriktig være der for barna, om vi ikke er det for oss selv. Og vi kan ikke fullt ut elske dem, hvis vi ikke fullt ut elsker oss selv.

#LærHvordanElskeDegSelv

En refleksjon av sine omgivelser

Når våre firbeinte venner viser uønsket atferd, sier vi at det som regel ikke er hunden eller hunderasen det er noe galt med men eieren. Men når det kommer til barna våre, må jeg innrømme at jeg ikke har hørt (hører) for mange si at det som regel ikke er barna men foreldrene som er problemet. Da er det aller helts diagnoser som ADHD, ADD, Tourettes syndrom, Aspergers syndrom eller forhold ved den "andre forelderen", barnehagen, skolen eller mobbing osv. som får "all" skylden.

En stor grunn til dette tror jeg er at veldig mange foreldre der ute har en så dårlig (skakk-kjørt) selvfølelse at de rett og slett ikke makter å se sannheten i øynene, det å innrømme at man som foreldre har kommet(er) til kort på enkelte nivåer (er mye av grunnen til barnets atferdsvansker) kan nok for de føles ut som å miste det eneste holdepunkt i livet. Dette kombinert med det faktum at det å "feile" på dette området kanskje blir sett på som det ultimate nederlaget for mange i dagens samfunn, tror jeg gjør at denne typer innrømmelsen sitter utrolig langt inne. Og det har sin pris, en jeg mener det lang på vei i hovedsak kun er barna som betaler (de samme ungene som alt har måttet betale prisen for å ha blitt sviktet).

For om vi fikk sett bak "kulissenene", ville vi nok sett at barnas atferdsvansker på skole og lignende ofte ikke er annet enn speiling av foreldrenes ressursmangel (underliggende problemer) og være måte. Med andre ord ikke sjelden helt adekvat atferd i et forsøk på å håndtere hverdagen, beskytte og ikke miste selv, for å ikke bli helt "utslettet".

#BarnTrengerIkkeDiagnoser #DeTrengerÅBliSettHørtOgTattPåAlvor

Les mer i arkivet » Januar 2018 » Desember 2017 » November 2017
Frode Andersen

Frode Andersen

35, Fredrikstad

Jeg heter Frode Andersen og er 35 år. Jeg har tre barn, en gutt på 13, en jenter på 10 og en 2 år og stortrives i farsrollen. Etter mange tidligere mislykkede forsøk på å fullføre videregående skole, har jeg i voksen alder endelig klart å oppnå studiekompetanse. Og har studert musikk ved Høyskolen i Østfold 2016 / 17 (desverre måtte jeg på grunn av en vanskelig privatsituasjon "kaste inn kortene" i begynnelsen av vårsemesteret), men har vært så heldig å komme inn på bachelorgrad studie i barnevern denne høsten. Ønsket er å kunne jobbe med blant vanskeligstilte barn, ungdom (ungevoksne) og familier etterhvert. Jeg har selv en ikke helt uproblematisk oppvekst (fortid) bak meg, noe som har ført til at jeg oppigjennom har slitt (sliter) en del psykisk. Men etter å ha jobbet mye med meg selv og min fortid de senere årene, har jeg komme såpass langt at jeg trives i dag omsider ganske bra i mitt egent "skinn"! Det vil ikke si at jeg ikke fortsatt har en del utfordringer, for det har jeg, forskjellen er bare at jeg i dag (som regel) mestrer livet og disse utfordringene bedre enn tidligere. Utover dette er jeg gitarist (spiller også litt piano og trommer) og er nok litt over gjennomsnittet musikkinteressert, jeg er også en mann med mye på hjerte som er glad i å skrive. Drømmen er å få muligheten gi ut bok og prøve meg som foredragsholder etterhvert, men sistnevnte forutsetter at jeg får "temmet" sceneskrekken min litt! ;-)

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker